Babystart.ro

       Fertilitate la femei

“De ce este ovulatia importanta?”

     Daca va doriti, intr-adevar, sa ramaneti insarcinata, atunci cel mai potrvit moment pentru a intretine actul sexual este in prima sau a doua a zi inainte de ovulatie sau in ziua cand are loc ovulatia. In acest mod spermatozoizii sunt eliberati in vagin si se deplaseaza spre ovul exact la momentul potrivit – acest lucru va ofera cele mai mari sanse de fertilizare si, prin urmare rezulta sarcina.
      Procesul ovulatiei este declansat de eliberarea unui hormon de la nivelul creierului numit Hormon Luteizant (LH) iar nivelurile acestui hormon cresc semnificativ in sange si urina cu 1-2 zile inainte de ovulatie. De aceea unele dintre cele mai de incredere teste sunt cele ce masoara nivelurile de LH- iar astfel veti sti precis cand veti ovula!
      Acest hormon, LH, duce la eliberarea ovulului in trompele uterine pregatindu-l pentru fertilizare. Cateva zile dupa ovulatie, ovulul va traversa in jos trompele uterine spre uter. Ramane acolo 2-3 zile si daca nu este fertilizat moare si este eliminat impreuna cu mucoasa uterina la inceputul menstruatiei, de obicei dupa 12-16 zile.
     

“Cum va puteti determina momentul ovulatiei ?”

     Puteti face testul pe baza urinei proprii pentru a observa prezenta de LH utilizand unul din testele noastre pentru ovulatie care sunt simplu de utilizat si usor de cumparat on-line.

“Testele noastre pentru ovulatie sunt realizate pentru a va determina perioada de ovulatie si, prin urmare identificati cand veti avea cea mai mare sansa de conceptie.”

      In general vorbind va pot spune ca, in cazul in care o femeie este in perioada de ovulatie, atunci este probabil ca ea sa fie fertila, de aceea ovulatia este considerata cheia fertilitatii.

Metode de determinare a ovulatiei

1. Teste Biochimice
     Aceste teste sunt concepute pentru a masura cresterea LH in urina, in momentul ovulatiei, si ofera un mod foarte corect de determinare a celor mai fertile zile din perioada menstruatiei dumneavoastra. Ele sunt, de obicei, cunoscute ca kituri de determinare a ovulatiei, sunt simplu de utilizat si ofera rezultate in cateva minute. Nu exista nici o indoiala ca acestea ofera rezultate foarte exacte si sigure.

2. Teste pe baza de saliva

      Timp de multi ani testul “standard de aur” de ovulatie a fost, in spitale, pe baza luarii probei de mcus cervical, punandu-se pe o lamela microscopica si care sa ii permita sa se usuce si sa se vada daca se formeaza o textura distincta. Acest test ar putea fi efectuat, in mod sigur, numai in spitale sau clinici, dar in general a fost un indicator sigur de ovulatie. Textura specifica a fost considerata ca este cauzata de modificarile de estrogeni si anumite minerale din mucusul cervical in momentul ovulatiei.
      Cu toate acestea, exista, de asemenea, o schimbare in ceea ce priveste cantitatea de hormoni si minerale in saliva in jurul perioadei de ovulatie care duce la formarea de cristale cu forme diferite atunci cand se usuca. Acest lucru poate fi observat la un microscop in miniatura, care este util pentru determinarea ovulatiei.


      O proba de saliva este aplicata pe lentila microscopica si dupa ce se usuca, rezultatul poate fi observat prin intermediul microscopului. Daca dumneavoastra vedeti textura de cristale (ca in figura de mai sus) atunci, este posibil, sa fiti in perioada dumneavoastra cea mai fertila, intrucat, daca dumneavoastra vedeti puncte fara forma, atunci, este posibil, sa fiti in perioada infertila a ciclului menstrual. Dispozitivul este, relativ ieftin pentru ca ese refolosibil si va puteti verifica fertilitatea in orice moment, oriunde. Structura de cristale incepe sa se observe cu 3-4 zile inainte de ovulatie si inceteaza cu 2-3 zile dupa ovulatie – perioada de fertilitate dureaza mai putin de o saptamana. In practica, acest lucru inseamna ca acest dispozitiv simplu va poate ajuta la identificarea timpului potrivit al lunii in care sa aveti contactul sexual pentru cele mai mari sanse de a ramane insarcinata. Click aici pentru mai multe detalii despre cum sa utilizati acest dispozitiv.

3. Temperatura bazala a corpului
      Metoda cea mai traditionala utilizata pentru a determina perioada de ovulatie la o femeie se bazeaza pe masurarea temperaturii bazale a corpului acesteia, folosind un termometru clinic. Acesta este o metoda cam invechita pe care ar folosi-o un ginecolog pentru a evalua daca o femeie are sau nu ovulatie in fiecare luna. Aceasta metoda mai este folosita si in cabinetele de planing familial iar termometre si diagrame de urmarire a temperaturii ar trebui sa fie gasite in farmacii.
      Acest lucru este cunoscut de multi ani, si anume ca temperatura in repaus a corpului unei femei – temperatura bazala a corpului se ridica foarte usor dupa ce a avut loc ovulatia. Aceasta crestere mica a temperaturii este cauzata de cresterea nivelului de progesteron, hormon care este eliberat dupa ce a avut loc ovulatia.
      Pentru a determina aceasta crestere a temperaturii corpului unei femei trebuie ca ea sa isi ia temperatura cat mai devreme, in fiecare dimineata sau inainte de a se ridica din pat. In plus, femeia nu trebuie sa manance sau sa bea inainte sa isi ia temperatura pentru ca, astfel, temperatura determinata poate fi falsa. De indata ce este observata o crestere mica a temperaturii, de obicei, in jur de 0.2-0.4C - femeia poate presupune ca ovulatia tocmai a avut loc, sau cel putin ca a avut loc in ultimele zile.
      Aceasta metoda este utila pentru a confirma faptul ca o femeie are ovulatie in fiecare luna si prin inregistrarea temperaturilor bazale pe o diagrama timp de cateva luni, isi va putea da seama cand sunt cele mai fertile zile ale ciclului, care o va ajuta sa stie cand sa aiba contacte sexuale pentru a ramane insarcinata sau pentru a evita o sarcina.

4. Vascozitatea secretiilor vaginale
Aceasta metoda consta in verificarea mucusului secretat de vagin in fiecare zi. Unele femei pot fi constiente de aceasta metoda daca au fost anterior interesate de planificarea unei sarcini pe cale naturala.
      Pe perioada cea mai mare a ciclului menstrual, mucusul va fi absent sau alb, destul de gros si lipicios. Pe masura ce ajungeti mai aproape de momentul ovulatiei, nivelurile hormonilor estrogeni sunt in crestere, stimuland celulele colului uterin sa produca mai mult mucus. Chiar inainte de ovulatie calitatea mucusului se modifica si devine transparent, apos, cu textura elastica ca un albus de ou crud simtind o senzatie de umezeala si alunecare, ceea ce inseamna ca in acest moment acesta este receptiv la sperma – este posibil sa intindeti mucusul intre degete fara ca acesta sa se rupa ca in imagine. Imediat dupa ovulatie mucusul devine din nou gros si lipicios. Aceasta metoda este, de asemenea, dificil de utilizat pentru ca modificarile mucusului pot fi cauzate de infectii si de anumite medicamente care pot fi mascate de actul sexual.

Conceptia explicata pe scurt

     Este stiut ca in unele perioade ale lunii veti fi mai fertila decat in altele. Daca stiti cand sunteti fertila, veti sti cand este cel mai potrivit moment pentru a avea relatii sexuale cu pratenerul dumneavoastra pentru cea mai mare sansa de a ramane insarcinata.
Pentru multe cupluri o intarziere in conceperea unui copil poate fi, pur si simplu, o problema cu planificarea relatiei sexuale in raport cu perioada fertila a partenerei.
Conceptia este termenul folosit atunci cand un spermatozoid penetreaza un ovul si astfel incepe sarcina.
Pentru ca dumneavoastra sa ramaneti insarcinata, trebuie sa se intample urmatoarele:
       1. Trebuie sa aiba loc ovulatia.
       2. Trompele uterine nu trebuie sa fie blocate.
       3. Actul sexual trebuie sa aiba loc chiar inainte sau in momentul ovulatiei.
       4. Barbatul trebuie sa fie fertil si sa produca un numar necesar de spermatozoizi – daca sunt probleme aici, se poate testa numarul de spermatozoizi cu testul Fertile Count si imbunatati numarul de spermatozoizi cu Proxeed Plus.
       5. Mucusul de la nivelul gurei uterului trebuie sa fie receptiv si sa nu fie ostil fata de sperma.
       6. Ovulul trebuie fertilizat de spermatozoizi si apoi implantat in uter – “atunci conceptia a avut loc”. Un test de sarcina poate arata un rezultat pozitiv cat mai deverme, la 7-10 zile dupa aceasta perioada. Va recomandam sa aveti cel putin 5 in stoc gata sa incepeti testarea foarte repede.

Fertilizarea

     Fertilizarea are loc atunci cand un spermatozoid viu patrunde in ovulul matur eliberat recent cu succes si incepe divizarea celulelor. Femeia a conceput acum, embrionul este in crestere!
      In timpul actului sexual, milioane de spermatozoizi sunt eliberati in vagin. Pe masura ce se apropie ovulatia, mucusul cervical devine apos permitand spermatozoizilor sa inoate in vagin prin col. Alteori, mucusul este mai vascos si nereceptiv la spermatozoizi. Doar, aproximativ 2000 de spermatozoizi vor fi suficient de puternici pentru a ajunge in uter si in trompele uterine.
      Planificarea actului sexual este foarte importanta pentru ca fertilizarea sa aiba loc. Ovulul poate fi fertilizat doar dupa 18-24 de ore dupa ce acesta este eliberat, deci spermatozoizii trebuie sa fie prezenti in trompele uterine in jurul perioadei de ovulatie.
     Spermatozoizii unui barbat pot supravietui, doar 3-5 zile, astfel perioada de fertilitate a unei femei va fi in jur de 5-6 zile in fiecare luna, cu timpul cea mai fertila perioada ajungand la 2-3 zile incluzand si ovulatia.
      Cercetarile arata ca, chiar daca actul sexual are loc la momentul potrivit, un cuplu normal, sanatos va avea doar 30% sansa de fertilizare si aparitia unei sarcini. Prin urmare, sa nu fie descurajati in cazul in care sarcina nu apare in prima luna de incercare…!
      Dupa ce s-a fecundat un ovul, in mod normal, dureaza cateva zile pentru a se deplasa in uter unde va avea nevoie sa se implanteze pentru a incepe o sarcina viabila. Daca va avea loc acest implant hormonul nasterii numit Human Chorionic Gonadotrophin (HCG) incepe sa fie produs. Acest hormon este esential pentru mentinerea mucoasei uterului si a noului embrion si cantitatea hormonala produsa creste rapid, dublandu-se, aproximativ, o data la 2 zile, atingand maximul de 60 pana la 80 de zile de la conceptie. La scurt timp dupa conceptie, cantitati mici de acest hormon pot fi descoperite in urina femeii si asta este ceea ce masoara testele de sarcina.

Planificarea unei sarcini

     La unul din sase cupluri poate dura un an sau ai mult pentru a concepe si aceste intarzieri in aparitia unei sarcini pot fi pur si simplu un rezultat al unei proaste planificari. Acest lucru inseamna ca actul sexual nu are loc in jurul perioadei de ovulatie – zilele cele mai fertile ale ciclului menstrual la o femeie.
      Deci daca v-ati planificat o sarcina sau va luat mai mult timp decat v-ati asteptat pentru a concepe, va veti mari sansele in momentul cand aflati in ce perioada este partenera la ovulatie.
      Cheia pentru a concepe in mod natural sau a ramane insarcinata este sa faceti urmatoarele:

Pentru femeie…

          • Identificati atunci cand sunteti in perioada de ovulatie.
          • Intretineti relatii sexuale in aceasta perioada.
          • Luati un supliment testat pentru fertilitate.
          • Produsele Babystart sunt create pentru a va ajuta.

Pentru barbat…

          • Verificati-va concentratia spermatozoizilor.
          • Abtineti-va de la relatii sexuale timp de cel putin 3 zile inainte ca partenera dumneavoastra sa fie in perioada de ovulatie…
          • Intretineti relatii sexuale exact inainte sau in momentul cand partenera dumneavoastra este in perioada de ovulatie.
          • Luati in considerare tratamentul cu Proxeed Plus pentru a va imbunatati sanatatea reproductiva.
          • Produsele Babystart sunt create pentru a va ajuta.

Daca doriti sa stiti mai multe despre fertilitatea masculina dati Click aici

Cat timp va va lua sa ramaneti insarcinata…?

     Daca ambii parteneri sunt fertili, ne-am astepta sa concepeti in decurs de 3-4 luni urmand sfaturile de mai sus. Daca dureaza mai mult de atat, va recomandam sa cautati ajutor daca considerati ca ati facut totul cum trebuie…fara nici un rezultat- este posibil sa aveti nevoie de niste sfaturi medicale adaptate nevoilor dumneavoastra personale.

INTELEGEREA CICLULUI MENSTRUAL

     Ciclul menstrual variaza de la o femeie la alta. Aproape 90% dintre femei au ciclu la aproximativ 25-35 de zile, iar pentru fiecare dintre acestea ciclu va dura, de obicei, cam acelasi numar de zile. Pentru majoritatea femeilor perioada ciclului regulat este in jur la 28 de zile, dar unele femei au ciclu neregulat si acest lucru poate fi un semn al problemelor de fertilitate.

      Lungimea ciclului menstrual se calculeaza din prima zi a perioadei menstruale – prin urmare, ziua cand incepe sangerarea este prima zi. Dumneavoastra continuati sa numarati pana la ultima zi, care este cu o zi inainte de urmatoarea dumneavoastra sangerare.
      Aceasta figura va arata care sunt partile sistemului de reproducere feminin, care trebuie sa lucreze impreuna in mod corespunzator pentru a va mentine fertilitatea.
      Ovarele sunt cele in care ovulele se dezvolta si sunt eliberate in trompa uterina unde are loc fertilizarea. Pentru a ramane insarcinata, ovulul eliberat trebuie sa fie fecundat de spermatozoizii partenerului dumneavoastra. In cazul in care ovulul nu este fecundat dupa ovulatie ciclul menstrual se va termina, in cele din urma, cam dupa 14 zile si va incepe sangerarea (menstruatia) din nou.

      Ce se intampla in timpul fiecarui ciclu menstrual?
     O femeie are doua ovare si fiecare are stocat in interior in jur de 250000 – 400000 ovule imature (foliculi). In mod normal, doar unul dintre ovule creste la fiecare ciclu menstrual si atunci cand acesta este pe deplin dezvoltat si maturizat va fi eliberat in trompa uterina – acest proces de eliberare poarta denumirea de “ovulatie” si este esential pentru o femeie pentru a ramane insarcinata. Ciclul menstrual dureaza cam intre 21 si 40 de zile, dar pentru majoritatea femeilor este de aproximativ 28 de zile. Acest proces natural va continua in fiecare luna pana cand veti ajunge la menopauza (de obicei intre 45 si 55 de ani).
      Cum este controlat ciclul menstrual?
      Ciclul menstrual este controlat intr-un mod complex de o varietate de hormoni, dar cei mai importanti sunt mentionati mai jos. La inceputul fiecarui ciclu menstrual o glanda din creier elibereaza un hormon numit Hormon Foliculo-Stimulant (FSH) in sange, ceea ce face ca ovulele imature (foliculii) sa creasca in ovare. Unul dintre acesti foliculi creste mai repede decat altii, devine dominant si incepe sa produca hormoni estrogeni care sunt eliberati in sange. Hormonii estrogeni actioneaza impreuna cu FSH pentru a ajuta ovulul dominant sa se dezvolte mai mult si, de asemenea, trimite semnale catre mucoasa uterului sa se ingroase pentru a fi pregatita sa primeasca oul fertilizat. Acest proces de ingrosare pregateste mucoasa uterului sa fie ca un fel de cuib pentru ovulul fertilizat. De asemenea, hormonii estrogeni fac femeile sa produca mai mult mucus vaginal pentru a ajuta spermatozoizii sa traiasca, atat timp cat este posibil, dupa actul sexual.

Diagrama nivelurilor hormonilor in timpul ciclului menstrual

      Odata ce ovulul s-a maturizat pe deplin, un alt hormon este eliberat din creier numit Hormon Luteizant (LH). Acest hormon este eliberat in cantitati mari si declanseaza eliberarea ovulului matur in trompa uterina. In cazul in care spermatozoizii sanatosi sunt prezenti in trompele uterine exista o mare sansa ca ovulul sa fie fertilizat.
      Un ovul fertilizat, pentru a ajunge in trompa uterina dureaza cateva zile, ajunge la uter si se implanteaza singur in mucoasa uterului. Pe masura ce oul se divide si creste, un alt hormon numit Corionic Gonadotrop este produs, acest hormon fiind cel care este detectat de testele de sarcina. Acest hormon mentine mucoasa uterului, astfel incat sa nu apara menstruatia, permitand, astfel, embrionului nou sa se dezvolte.
      In cazul in care un ovul eliberat nu este fecundat, atunci este expulzat cam in a 28-a zi a ciclului menstrual impreuna cu mucoasa uterine si astfel un alt ciclu incepe.
      Intelegerea ciclului menstrual este un inceput esential pentru femeile care vor sa inteleaga mai multe despre fertilitatea lor si sa poata folosi la maximum testele pentru fertilitate de folosit acasa.
     

Grija pre-conceptuala

     Daca intentionati sa ramaneti insarcinata trebuie sa aveti grija de dumneavoastra urmand cateva sfaturi simple.
      Acidul Folic – Cercetarile medicale recente au dovedit ca acele femei la care a crescut nivelul de acid folic este mai putin probabil sa aiba un copil care sa sufere de Spina Bifida. In prezent este recomandat ca toate femeile care planuiesc o sarcina ar trebui sa ia 400 ug supliment de acid folic din momentul in care se incearca conceperea pana in saptamana a12a de sarcina.
Consumati alimente care sunt bogate in acid folic, cum ar fi: spanac, broccoli, varza de brussel, carne de vita sau suplimente alimentare cu acid folic.Acest lucru va va asigura ca primiti cei 400ug de acid folic necesari. Recomandarea noastra este Fertil Care, un supliment care pe langa cei 400 ug de acid folic necesari, va ofera si alte vitamine care va vor ajuta pe parcursul sarcinii.
      Tigarile si cofeina – Acestea pot reduce fertilitatea dumneavoastra. Daca dumneavoastra sau partenerul dumneavoastra sunteti fumatori, acest lucru poate afecta, de asemenea, ambii parteneri.
      Dieta – Urmati un regim alimentar santatos si mancati in mod regulat. Incercati sa nu luati si sa nu pierdeti in greutate intr-o perioada scurta de timp, deoarece acest lucru poate afecta sansele dumneavoastra de a concepe.
      Exercitii fizice – antrenamentul excesiv poate afecta ovulatia. Fiti in forma dar nu exagerati! Stresul – In cazul in care unul dintre cei doi parteneri este stresat sau nelinistit, sansele ca dumneavoastra sa ramaneti insarcinata sunt reduse. Incercati sa gasiti modalitati de relaxare.
      Asigurarea unei sarcini sanatoase Sanatatea unei femei si modul in care ea traieste afecteaza modul in care copilul se dezvolta. Amintiti-va ca creierul copilului, sistemul nervos si inima sunt toate formate in timpul primelor 12 saptamani de viata. Urmatoarele sfaturi simple ar trebui sa fie luate in considerare de catre femeile gravide.
      Acidul folic Toate femeile ar trebui sa ia 400ug supliment de acid folic, de indata ce isi doresc sa ramana gravide si sa continue pana in saptamana a12a de sarcina. Va recomandam sa luati suplimentul Fertil Care pentru acidul folic de care aveti nevoie, oferindu-va si alti nutrienti pentru a asigura o buna fertilitate.
      Amniosense – protectie invizibila pentru mama si copil exact inainte de nastere Un produs cu totul nou si innovator pentru femeile insarcinate – noul test amniosense este un detector de scurgeri de lichid amniotic sub forma unui absorbant. Este ideal pentru toate femeile insarcinate in peste 36 de saptamani si, de asmenea, pentru femeile cu darcini dificile mai ales dupa amniocenteza.
      Fumatul Este important sa va lasati complet de fumat sau cel putin incercati sa renuntati pe timpul sarcinii. Cantitatea de oxigen care ajunge la fat poate fi redusa daca sunteti fumatoare si nicotina poate trece in circulatia sanguina a copilului.
      Infectii Unele infectii pot fi daunatoare copilului daca apar in timpul sarcinii - Rubeola in particular. Cel mai bine este sa aveti un test pentru a vedea daca aveti nevoie sa fiti vaccinate inainte de a ramane insarcinata, dar cel mai simplu este sa evitati persoane care sunt bolnave de rubeola.
      Droguri si medicamente Este posibil ca unele medicamente sa fie daunatoare cresterii fatului. Este recomandat sa discutati cu medicul dumneavoastra sau farmacistul, cat mai curand posibil, despre orice medicamente pe care le puteti lua, si sa va asigurati ca orice produs pe care il folositi are trecut in instructiuni o mentiune la faptul ca sunteti insarcinata si daca puteti sau nu sa il luati.
      Raze – X Orice Raza-X, in timpul sarcinii, poate duce la o adectare a fatului. Spitalele trebuie sa foloseasca Razele-X, doar daca este absolut necesar in timpul sarcinii. Cu toate acestea, scanarile cu ultrasunete nu sunt o problema. In cazul in care aveti indoieli, cel mai bine este sa intrebati.
      Infectiile vaginale Acest lucru este important pentru femeile care planifica o sarcina pentru ca infectiile vaginale pot reduce fertilitatea si provoca un avort spontan. Vianalyse este un produs sub forma unui absorbant care ajuta la identificarea cauzei unei infectii vaginale si poate fi de un real folos pentru femeile care planifica sa ramana insarcinate si simt ca ar putea exista o infectie vaginala
      Vizitele la stomatolog In primul si ultimul trimestru de sarcina, vizitele la stomatolog sunt ca si interzise, si nici in al doilea trimestru de sarcina nu este prea indicat. Desi momentul cel mai importanta al unei sarcini este nasterea, drumul pana acolo poate lasa repercursiuni foarte grave daca nu sunt urmate niste reguli banale. Daca este cazul sa mergeti la stomatolog in timpul sarcinii, spuneti-i ca sunteti insarcinata si va sti cum sa va trateze, dar in principiu, ar trebui doar inlaturata cauza durerii. Daca planificati o sarcina, cel mai bine ar fi sa va rezolvati problemele dentare inainte de a ramane insarcinata si ar fi bine sa discutati cu medicul ginecolog despre ce anume ar trebui sa faceti inainte de sarcina pentru a nu aparea complicatii pe parcurs.
      Vergeturi
      Majoritatea femeilor au vergeturi in ultimele luni de sarcina, daca nu beneficiaza de elasticitate mare a pielii. Pentru a scapa de acest aspect neplacut vizual, care poate persista si dupa nastere, va recomandam sa folositi creme care vor duce la aceasta elasticitate a pielii, si in acest sens va propunem crema Revitol Strech Mark Prevention, din gama Revitol, special creata pentru a va ajuta sa luptati impotriva aspectului neplacut al vergeturilor.
      In cadrul acestui capitol de Fertilitate Feminina va propunem niste produse care va vor oferi o idee asupra motivului pentru care nu reusiti sa ramaneti insarcinata:
           1. Fertil care - supliment alimentar care contine pe langa acid folic (foarte important pentru a fi sigure ca viitorul copil nu va suferi de unele malformatii congenitale) si alti nutrienti care va vor ajuta sa aveti o sarcina normala si un copil sanatos.
           2. Biocheck - test care masoara nivelul hormonului FSH (foliculo-stimulant).
           3. Fertil Check - contine un test Biocheck pentru masurarea FSH si un test Fertil Count - pentru masurarea cantitatii spermatozoizilor.
           4. Preseed - lubrifiant sub 2 forme de ambalare - la tub si la pliculete - singurul care nu omoara spermatozoizii si care va ajuta sa treceti peste stresul conceperii unui copil.